Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Otp1969

Otp1969 weegt 85.80 kg, is 8.20 kg afgevallen en heeft nog 0.80 kg te gaan

94.00 kg
85.00 kg
Doel vandaag: 87.23 kg
Huidig gewicht: 85.80 kg

Otp1969 over zichzelf

Hallo allemaal,

Ook ik ga de strijd met de weegschaal aan.
Ik ben nu ongeveer een jaar of 20 net een paar kilo te zwaar. In het begin was het een kilo of 5, maar in de loop der tijd ging de wijzer richting de 10 tot 15 kilo wat ik teveel met mij mee moest slepen.

De laatste 10 jaar had ik voor me zelf een goed excuus, ik doe fysiek redelijk zwaar werk, waarbij een aantal extra kilo's op zijn tijd zelfs goed van pas komen, dus heb ik altijd gezegd dat de extra kilo's noodzakelijk zijn i.v.m mijn

... 
Lees verder »
Hallo allemaal,

Ook ik ga de strijd met de weegschaal aan.
Ik ben nu ongeveer een jaar of 20 net een paar kilo te zwaar. In het begin was het een kilo of 5, maar in de loop der tijd ging de wijzer richting de 10 tot 15 kilo wat ik teveel met mij mee moest slepen.

De laatste 10 jaar had ik voor me zelf een goed excuus, ik doe fysiek redelijk zwaar werk, waarbij een aantal extra kilo's op zijn tijd zelfs goed van pas komen, dus heb ik altijd gezegd dat de extra kilo's noodzakelijk zijn i.v.m mijn werk.
Maar nu moet de knop maar eens om, aanleiding daarvoor is die kanjer van een vrouw van mij, die zo goed haar best doet om de kilo's kwijt te raken die haar al jaren in de weg zitten.
Ze is vorig jaar augustus na de zomervakantie begonnen, en is op het moment van schrijven al 13.4 kilo kwijt. Het gaat heel geleidelijk en ik sta steeds weer verbaast dat het haar lukt om al die heerlijkheden die je op een dag onder ogen krijgt te laten staan.
Voor mij moet het veel gemakkelijker zijn om mijn doel te bereiken, aangezien ik "maar" 9 kilo moet zien kwijt te raken. Ben benieuwd of het mij ook gaat lukken om al die lekkere dingen te laten staan.

Ik ga als echte bourgondiër de strijd aan en hoop op een redelijke termijn mijn streefgewicht te hebben bereikt.

Succes allen,
Groetjes Hans

Laatste dagboekbericht

dinsdag 8 mei 2012

Morgen weer wegen, dat wordt geen groene pijl

Vandaag een erg gezellige dag. Zoon Sven ging een dagje met mij mee tijdens mijn rondje welke ik elke dinsdag met de vrachtauto doe.
Hij had een paar dagen bij mijn moeder gelogeerd dus een ritje in de vrachtauto van papa is dan een leuke afsluiting.

Natuurlijk moet er onderweg voldoende gegeten worden om de zware werkzaamheden als 11 jarige goed aan te kunnen. Dus dan krijg je onderstaande optelsom.
1: je moeder die voldoende brood, koekjes en drinken voor die dag in een rugzak meegeeft
2: je oma die daar nog een aantal koekjes aan toevoegt
3: de winkeliers waar je de kaas bezorgt, die wat te drinken met een koek voor je regelen, en voor de lunch een heerlijke warme ciabatta met kaas en uien.
4: en dan nog een vader die een snoeptrommel voor deze gelegenheid weer eens van snoep voorzien heeft (de pepernootkruimels zaten er nog in, dus de trommel heb ik lang niet meer gebruikt)

Natuurlijk heb ik vrolijk met Sven meegegeten en gedronken, een

... 
Lees verder »
Morgen weer wegen, dat wordt geen groene pijl

Vandaag een erg gezellige dag. Zoon Sven ging een dagje met mij mee tijdens mijn rondje welke ik elke dinsdag met de vrachtauto doe.
Hij had een paar dagen bij mijn moeder gelogeerd dus een ritje in de vrachtauto van papa is dan een leuke afsluiting.

Natuurlijk moet er onderweg voldoende gegeten worden om de zware werkzaamheden als 11 jarige goed aan te kunnen. Dus dan krijg je onderstaande optelsom.
1: je moeder die voldoende brood, koekjes en drinken voor die dag in een rugzak meegeeft
2: je oma die daar nog een aantal koekjes aan toevoegt
3: de winkeliers waar je de kaas bezorgt, die wat te drinken met een koek voor je regelen, en voor de lunch een heerlijke warme ciabatta met kaas en uien.
4: en dan nog een vader die een snoeptrommel voor deze gelegenheid weer eens van snoep voorzien heeft (de pepernootkruimels zaten er nog in, dus de trommel heb ik lang niet meer gebruikt)

Natuurlijk heb ik vrolijk met Sven meegegeten en gedronken, een lopend buffet ?, dit kon je met recht een rijdend buffet noemen.
Nadeel is dan wel dat de calorieën vandaag ver boven het gemiddelde van afgelopen weken zullen liggen.
Spijt, welnee Sven had een erg leuke dag(en ik ook) en dat vind ik net een stukje belangrijker dan een weegschaal die morgen in de buurt van de 85 had kunnen staan. Ik weet zeker dat die 85 volgende week ook nog wel op de weegschaal terug te vinden is.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Otp1969 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
8 mei 2012 om 12:43
hoi, ik ben het helemaal met je eens. beter wat korter fietsen/ wandelen dan snel weer opgeven. de tweede dag ging wel goed. ik ga zo lekker douchen en naar bed. ik den dat het morgen wel goed gaat komen. ik ga in huis wat dingen doen, en genieten van mijn vrije dag. ik ben nu al een paar dagen goed bezig, en ik denk dat ik het wel aankan. voor het eerst heb ik nu een duidelijke indeling voor wat ik eet op een dag, wat ik bij eerdere pogingen niet had. dus ik hoop dat het deze keer goed zal gaan. ik laat het wel weten.
zoals ik het hoor heb jij een ontzettend leuke dag gehad met je zoon. en dat is inderdaad veel belangrijker dan dat streefgewicht nu al bereiken. dan maar een weekje langer erover doen, jullie hebben samen wel een leuke dag gehad.

Groetjes
8 mei 2012 om 13:24
OOOh Hans toch hihi. maar misschien valt het allemaal wel mee!!!! Dat dacht ik ook de vorige keer toen ik mij te buiten was gegaan aan heeeeel veeeel lekkers. maar visje gaat goed he. Wat een kanjer. ik ga nu lekker slapen en ga haar gauw binnenkort een mooie bos bloemen brengen. Dat heeft ze wel verdiend. doeggg liefs linda
8 mei 2012 om 23:55
zo een dagje genieten met de zoon kan toch echt zalig zijn, en op zo'n momenten vergeet je eventjes de weegschaal, zolang je de dag nadien er terug invliegt zal er niet teveel bij zijn hoor, volgende week zul je vast wel aan de 85komen
9 mei 2012 om 03:55
9 mei 2012 om 11:18
Is het geen deur van de vrachtauto die mijn hoofd terroriseert, staan mijn vrouw wel op mijn hoofd te timmeren omdat ik een paar snoepjes op heb. pfff het valt allemaal niet mee
9 mei 2012 om 11:44
hoi, ja het gaat inderdaad wel lekker volgens mij. ik was inderdaad wel een beetje geschrokken van de hoeveelheid calorieen in de kwark van danio, daarom ben ik maar snel overgestapt op die van optimel. ik hoop morgen een nieuw streefgewicht in te stellen, en het dan ook binnenkort te bereiken. hoe gaat het bij jou?
12 mei 2012 om 15:54
je einddoel komt nu wel heel dichtbij, zo knap van je!!
14 mei 2012 om 21:35
Je zou inderdaad zo de reclamewereld in kunnen, hihi. Maar je hebt zeker wel gelijk. Ik heb er zelf ook naar gekeken (niet dat overzicht van mijn verjaardag en december, maar wel dat er eigelijk wel 1,1 kilo vanaf is). Daarom heb ik ook niet opgegeven, maar doorgezet. En vandaag is een deel er alweer vanaf.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Otp1969

· Meer foto's

Otp1969 in het kort

  • Otp1969 weegt nu 85.80 kg en wil graag 85.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 25.34. Hij is 8.20 kg afgevallen.
  • Otp1969 is 1.84 m, 42 jaar, geboren op 8 december 1969, aangemeld op 8 januari 2012 en voor het laatst ingelogd op 16 mei 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Otp1969 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Otp1969

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd